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<p>教练的角落</p><p>与工作相比,休闲在他们调动一点兴趣时几乎没有什么满足感</p><p>作者:SophiePéters发布时间:2014年5月27日11:05 - 更新时间:2014年5月27日11:05播放时间1分钟</p><p>订阅者只有文章桥并不容易</p><p>匈牙利心理学家米哈里·米哈伊,教授克莱蒙特大学(加州)和幸福的专家,表明休闲矛盾的采购相比,工作满意度不大</p><p>为了识别“生命中最美好的时刻”的特征,这位研究人员定义了“最佳体验”的概念,他称之为“流动”,表达了感觉良好的主观状态</p><p>在个人认为非常有趣的活动中深度吸收期间发生流动</p><p>除了活动本身之外,他的参与使得他忘记了时间,疲劳以及周围的一切</p><p>在这种状态下,它的功能最大化</p><p>三种现象结合在一起:行动与意识的融合,对控制的感知,对时间感知的改变</p><p>精神和焦虑当休闲或工作活动所需的技能既未被超过也未被充分利用时,流动经验就会发生</p><p>如果他们没有达到这种平衡,个人就会感到:冷漠(挑战与低技能相关的刺激),焦虑(高挑战但中等技能)或无聊(用强大的技能挑战小挑战)</p><p>根据Csikszentmihalyi先生的说法,只有20%的休闲时间才能看到流量,相比之下,47%的工作时间</p><p>没有人会否认空闲时间对幸福至关重要</p><p>但是当他们调动很少的兴趣时,